YOGA: EMOZIONI E COLORI
MUSE ALLA LAVAGNA - classe 1°A
Lo Yoga è un percorso per imparare a conoscere i punti di forza e i limiti. Durante questo viaggio i bambini impareranno a respirare, ascoltare il proprio corpo, parlare con il cuore e rilassarsi. Tutto ciò sarà ottenuto attraverso lo studio dei colori, del loro profondo significato e dell’impatto emotivo che hanno su ognuno di noi. Ogni incontro sarà dedicato allo studio di un colore e inizierà con l’introduzione al colore, un piccolo riscaldamento corporeo e la pratica delle Asana a esso abbinate, per chiudere con un rilassamento stimolato dal colore preso in esame.
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